Ханна, Т. Искусство не стареть : «никто не позаботится о Вас так, как Вы сами» : безопасный, мягкий, практичный подход к избавлению от хронической боли в любом возрасте / Т. Ханна ; [пер. с англ. Г. Рохлин]. –Санкт-Петербург : Питер, 2023. – 223 с. : ил.

Уникальная система развития подвижности и гибкости, простое и надежное средство избавления от так называемых возрастных болезней. Напрасно многие неприятности с годами мы воспринимаем как неизбежность: боли в спине, в ногах, в суставах, хроническая утомляемость и даже гипертония - вовсе не удел пожилых.

Это с успехом доказал талантливый американский специалист Томас Ханна – основатель института соматических исследований и автор данной книги. Секрет невероятной популярности его системы в высокой эффективности и доступности каждому. Теперь вы убедитесь в этом сами, освоив несложную программу специальных соматических упражнений.